In Amsterdam spreekt Koen de Jong met Mikkel Hofstee over zijn boek Oermens 2.0: Oude genen in nieuwe tijden.
geschreven door Koen ; oorspronkelijk gepubliceerd op Hoe word je 100.
We spreken elkaar op een woonboot aan de Durgerdammerdijk en met uitzicht over het IJ zien we meer watervogels dan toeristen. Mikkel is mede-oprichter van Lifeguard, een bedrijf dat andere bedrijven helpt om medewerkers fit, gezond en (hopen de bedrijven) productief te houden.
Steeds vaker kreeg Mikkel vanuit grote bedrijven de vraag voor de voeten gegooid hebben jullie geen vitaliteitsprogramma voor onze medewerkers?
Omdat de bevlogen directeur van Lifeguard al lang wist dat een fruitmand bij de lunch en een loopgroepje of mindfulnesscursus niet toereikend is, ging hij op onderzoek uit.
Oermens 2.0
Hij sprak tientallen experts en las boeken over gedrag, fysiologie, voeding, ontspanning en ook geschiedenis.
Onder andere de vraag waarom burn-out epidemiologische vormen aanneemt interesseert Hofstee mateloos.
In zijn onderzoek leert Hofstee over onze oeroude genen en constateert hij dat we met ons gedrag ons lichaam geen plezier doen.
Téveel comfort heeft nogal oncomfortabele gevolgen.
In zijn boek Oermens 2.0 beschrijft hij waarom wij met ons gedrag én onze genen tegen moderne problemen stuiten.
De komende weken plaatsen we elke week een nieuw deel uit het gesprek online.
Bestellen
Je kan het boek hier bestellen.
Reacties